Många tycker att det är svårt att prata om sina styrkor. Det kan kännas ovant, obekvämt eller svårt att sätta ord på dem. En arbetsgivare vill se vilka styrkor du har och gärna hur dessa styrkor kan vara till fördel på tjänsten du söker.
Vad menas egentligen med styrkor?
Styrkor är inte bara sådant du är “bäst” på. Du behöver inte tänka att det ska vara något som du är bättre än alla andra på utan något som du är bra på och som kan vara en fördel i den tjänst du söker.
Det kan vara exempelvis:
- saker du gör ofta och känner dig trygg i
- egenskaper andra uppskattar hos dig
- uppgifter du trivs med
- sätt du löser problem på
En styrka är återkommande
En styrka är oftast något som återkommer och inte något du gjort en gång. Tänk därför om det här är något som jag ofta gör eller som jag gjorde en gång.
Är det något som du ofta gör, tex att du ofta hittar nya lösningar på problem eller att du ofta får beröm för att vara snabb i ditt arbete. Då är detta dina styrkor att du är en problemlösare och att du arbetar effektivt.
Så går du från erfarenhet till styrka
Många tycker det är svårt att sätta ord på sina egna styrkor. Det kan då vara lättare att börja med att ställa sig själv en rad frågor för att därifrån kunna lista ut sina styrkor.
Vad gjorde jag? à Hur gjorde jag det? à Vad blev resultatet? à Vad säger det om mig?
Exempelvis:
Vad gjorde jag? – ”Arbetade i butik”
Hur gjorde jag det? – ”Jag lyssnade på kunder och hjälpte dem hitta rätt”
Vad blev resultatet? – ”Kunder blev nöjda och återkom”
- Styrka ”Jag är bra på att bemöta kunder och förstå deras behov.”
Ta hjälp av andra att hitta dina styrkor
Ibland är det svårt att själv se något man är bra på och då kan ett sätt vara att fråga andra. Fråga dina vänner, kollegor eller bekanta vad de tycker att du är bra på eller vilka egenskaper du har som är bra.
Du kan till exempel fråga:
- “Vad tycker du att jag är bra på?”
- “När har du sett mig fungera som bäst?”
Använd beröm som din styrka
Ett annat sätt att hitta sina styrkor är att fundera över vad du brukar får beröm för. Det kan vara från en vän, syskon, lärare, kollega med mera.
Du kanske ofta får höra att du är lätt att samarbeta med eller att du snabb. à dina styrkor blir då att du är en teamplayer och att du är effektiv.
Skriv ner allt du kan komma på som du fått beröm för och omvandla sedan dessa ord till dina styrkor.
Saker som du gör automatiskt blir dina styrkor
Fundera på vad du brukar göra utan att tänka på det. Detta är ofta dina styrkor. Exempelvis kan det vara:
Du hjälper andra utan att bli tillsagd att göra det à dina styrkor är att du är bra på att ta initiativ och har en god samarbetsförmåga.
Du dubbelkollar allt à din styrka är att du är noggrann
Du ser vad som behövs göras à din styrka är att du är ansvarstagande
Jag gillar att organisera à Jag har en god förmåga att skapa struktur och ordning i mitt arbete.
Använd dina styrkor i din ansökan
Nu har du hittat dina styrkor och nu ska du använda dem i din ansökan. När du ska ta upp dina styrkor i ditt CV, personliga brev eller på intervjun ska du tänka på att lyfta fram
Arbetsgivaren vill framför allt veta vad du kan bidra med i den tjänst du söker. Vad är det som göra att du är en bättre kandidat än någon annan? Därför är det viktigt att hitta just de styrkor som är värdefulla i detta jobb och koppla ihop dem med tjänsten.
Exempelvis om du söker ett administrativt arbete:
Din styrka är att du är bra på struktur och planering vilket är en bra styrka att ha i ett administrativt yrke.
Du kan då beskriva det så här: ”Jag är bra på att skapa struktur och planera mitt arbete. I denna tjänst kan jag använda detta genom att hålla ordning och hantera flera uppgifter samtidigt.
Öva på att prata om dina styrkor
Inför en arbetsintervju är det bra att innan träna på att prata om sina styrkor. Tänk ut vilka styrkor du vill lyfta och hur du kan koppla dessa till tjänsten du söker.
Säg sedan dessa högt för dig själv, en vän eller en jobbcoach. Ju mer du säger det högt ju lättare blir det att låta självsäker och naturlig när du pratar om dina styrkor på en intervju.
Vill du ha hjälp att hitta dina styrkor?
Om du är med i vårt program Rusta och Matcha kan vi hjälpa dig att ta fram dina styrkor och att hitta kopplingar till de tjänster du söker. Du får även intervjuträning där vi tränar på att uttrycka dina styrkor på ett naturligt sätt.